您知道嗎?飲食健康是非常重要的唷!^^
芒果中維生素A的含量高，維生素A對眼睛有好處，還可以增強人體的抵抗力特別是對於胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。

柳橙是維生素C的主要來源之一，有助於鹼化過酸的體質，對皮膚美白也有助益。
面對多變的天氣不小心著涼，有初期的感冒症狀時，富含許多維他命C，尤其對女性來說，鐵質是非常重要的，特別是生理期間最容易流失，柳橙對身體有益。
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